Schema och bokning
Välkommen till vår hemsida www.hotyogahollviken.com
Vad är hot yoga?
Vårt schema består av dagliga klasser med stor variation. Du bestämmer vilka former av yoga du önskar och behöver. Vi erbjuder givetvis original hot yoga, Bikram 26+2, samt en mängd andra vidareutvecklingar av denna sekvens, men även mindre varma och lugna klasser. Vi är många olika lärare som brinner för att ge vidare av denna form av in- och utvändiga träning.
Jo det är för dig också
Du blir stark och får god kondition av regelbunden hot yoga. Din bibehållna eller ökade flexibilitet gäller både kropp och sinne. Den största myten i yoga är att du måste vara vig för att utföra den. Det är som att säga att man är för hungrig för att äta eller för smutsig för att duscha. Oavsett vilken nivå du startar på kommer du att snabbt märka skillnad.